Μονοϋδρική κρεατίνη WellLife σε μορφή σκόνης.
Αυξάνει τη σωματική επίδοση σε επαναλήψεις ασκήσεων μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης. Μόλις εισέλθει στον οργανισμό μετατρέπεται σε φωσφοκρεατίνη και αποθηκεύεται στα κύτταρα των μυών. Η φωσφοκρεατίνη είναι απαραίτητη για την σύνθεση ΑΤΡ, δηλαδή την παραγωγή ενέργειας από τον οργανισμό. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνει την απόδοση κατά τη διάρκεια της άσκησης, επιτρέποντας περισσότερο χρόνο προπόνησης για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Η Creatine της WellLife είναι υψηλής καθαρότητας (pharmaceutical grade), στη μονοϋδρική μορφή της για καλύτερη αξιοποίηση από τον οργανισμό.
Είναι ιδανικό για :
- Αθλητές /αθλούμενους
- Άτομα που θέλουν να αυξήσουν την μυϊκή αντοχή και τη μάζα τους
- Vegan -Vegetarian
Χρήση:Διαλύστε την κρεατίνη σε 200–250ml νερό, χυμό φρούτων ή ρόφημα πρωτεΐνης.
Αρχική φάση (φόρτωσης):
0,3 γραμμάρια κρεατίνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα κατανεμημένα σε τέσσερις δόσεις μέσα στην ημέρα, για 2 έως 5 ημέρες.
Φάση συντήρησης:
Στη συνέχεια, λαμβάνεται 0,03 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα, ως δόση συντήρησης για όσο διαρκεί η προπόνηση ή το πρόγραμμα.
Ενυδάτωση:
Η λήψη πρέπει να συνοδεύεται από επαρκή κατανάλωση νερού, περίπου 6–8 ποτήρια ημερησίως (1,5–2 λίτρα).
Barcode: 8054320530329
