Το Raspberry Ketone είναι το συστατικό αυτό που δίνει στα σμέουρα το γλυκό και φρουτώδες άρωμα. Για το λόγο αυτό η κύρια χρησιμότητα του ήταν στην παρασκεύη αρωματων .
Το Raspberry Ketone δεν είναι κάτι καινούργιο, χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά την δεκαετία του 60’ για την καταπολέμιση της παχυσαρκίας και έγινε γνωστό ως ο Νο 1 θαυματουργός λιποδιαλύτης μετά την εκπομπή του διάσημου γιατρού OZ.
Τι είναι?
Το Raspberry Ketone το βρίσκουμε στα κόκκινα σμέουρα και είναι μια φυσική φαινολική ένωση υπεύθυνη για το κάψιμο του λίπους. Το Raspberry Κetone είναι μια πολύ ακριβή ουσία καθώς χρειάζεται ένα 1kg σμέουρα για να παραχθεί 1-4 mg Raspberry Κetone.
Πως λειτουργεί;
Το Raspberry Ketone αυξάνει την έκκριση μιας πρωτεϊνούχας ορμόνης που ονομάζεται αδιπονεκτίνη. Η αδιπονεκτίνη είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση αρκετών μεταβολικών διαδικασιών, όπως τη ρύθμιση της γλυκόζης και του μεταβολισμού των λιπαρών οξέων.
Ακόμα υπάρχει μια αντιστρόφως ανάλογη σχέση στο σώμα μας μεταξύ λίπους και αδιπονεκτίνης, δηλαδή όσο υψηλότερα επίπεδα αδιπονεκτίνης τόσο χαμηλότερα επίπεδα λίπους στο σώμα. Τέλος, η αδιπονεκτίνη προστατεύει από διαβήτη τύπου 2 και αποτρέπει την συσσώρευση λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών.
Επίσης το Raspberry Ketone είναι δομικά παρόμοιο με το φυτικό διεγερτικό Synephrine και αναγνωρίζεται από την κοινότητα αδυνατίσματος ως θερμογενετικός παράγοντας.
Η θερμογένεση αναφέρεται ως η γένεση θερμότητας που παράγει το σώμα και καθορίζει το ποσό της ημερήσιας ενέργειας που δαπανάται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.
Ένας θερμογόνος παράγοντας σαν το Raspberry Ketone είναι σε θέση να ξεγελάσει το σώμα στο κάψιμο των θερμίδων με ταχύτερο ρυθμό κατά την διάρκεια της ημέρας.
Αυτό επιταγχύνεται με την αύξηση του μεταβολισμού και την μετατροπή της περισσειας των θερμίδων σε θερμότητα η οποία στη συνέχεια απελευθερώνεται απο το σώμα ως θερμική ενέργεια αντι να αποθηκεύται σαν λίπος στο σώμα.
Τέλος, το Raspberry Ketone μπορεί να ρυθμίσει την ορμόνη νορεπινεφρίνη που είναι υπεύθυνη για την την απελευθέρωση της γλυκόζης απο τις αποθήκες ενέργειας και βοηθά στην διάσπαση των λιποκυττάρων.
Χρήση: Προτεινόμενη δοσολογία 1 κάψουλα 30 λεπτα πριν το μεσημεριανό και 1 κάψουλα 30 λεπτά πριν το βραδiνό γεύμα. Συνιστόμενη θεραπεία αδυνατίσματος 3μηνη χρήση.
Περιεκτικότητα: Ποσότητα ανα μερίδα (1 κάψουλα) Raspberry Ketone 600mg, Μαγνήσιο, Διοξείδιο του Πυριτίου, HMPC, Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη
Έρευνες που έγιναν από Ιάπωνες επιστήμονές το 2005 επιβεβαίωσαν την χρήση του Raspberry ketone ως βοήθημα στην γρήγορη απώλεια βάρους.
Το Raspberry ketone έχει παρόμοιο δομικό τύπο με την αδρεναλίνη και την εφερδίνη. Οι έρευνες έγιναν σε δύο ομάδες ποντικιών. Η πρώτη ομάδα τρεφόταν με τροφές πλούσιες σε λιπαρά και με Raspberry ketone, η δεύτερη ομάδα μόνο με τροφές πλούσιες σε λιπαρά.
Τα αποτελέσματα έδειξαν πως τα ποντίκια που έπαιρναν Raspberry ketone δεν αυξησαν το βάρος του τόσο πολύ σε σύγκριση με τα άλλα ποντίκια.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το Raspberry ketone εμποδίζει την αύξηση του λιπώδη ιστού. Επίσης οι ερευνητεςπαρατήρησαν ότι η κετόνη του βατόμουρου μείωσε την ποσότητα λίπους στο συκώτι και στους σπλαχνικούς λιπώδεις ιστούς(κοιλιακό λίπος) των ποντικιών.
Τέλος οι ερευνητές εξέτασαν σε δοκιμαστικούς σωλήνες κύτταρα λίπους με κετόνη βατόμουρου και βρήκαν ότι αυτά έδειχναν περισσότερη ένδειξη διάσπασης όταν έγινε σύγκριση με ελέγχους.
Morimoto C, Satoh Y, Hara M, Inoue S, Tsujita T, Okuda H. “Anti-obese action of raspberry ketone.” Life Sci. 2005 May 27;77(2):194-204. Epub 2005 Feb 25.Department of Medical Biochemistry, Ehime University School of Medicine, Shigenobu-cho, Onsen-gun, Ehime 791-0295, Japan.
[email protected]Park KS. “Raspberry ketone increases both lipolysis and fatty acid oxidation in 3T3-L1 adipocytes”. Planta Med. 2010 Oct;76(15):1654-8. doi: 10.1055/s-0030-1249860. Epub 2010 Apr 27. Nutrition & Functional Food Research Team, Korea Food & Drug Administration, Seoul, Korea.
[email protected]
Παρενέργειες
Τα σμέουρα μπορούν να καταναλωθούν άφοβα και δεν έχουν παρατηρηθεί παρενέργειες από την χρηση τους.
Το FDA (Food & Drug Administration - Αμερικανικός Οργανισμός Υγείας) έχει κατατάξει το Raspberry ketone στην κατηγορία «Ασφαλές για γενική χρήση».
Γενικά οι γιατροί συμβουλεύουν να μην χρησημοποιηθεί το Raspberry Ketone από όσους πάσχουν από διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, άσθμα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.
Barcode: 5200124320014
